(资料图)

能适量喝豆浆

建议用量：250ml（约一杯）/天

风热感冒患者应注意饮食清淡易消化，避免吃热性食物。豆浆中含有大量的大豆蛋白，饮用后能够促进免疫细胞再生，提高身体的免疫能力，有利于病情的恢复。同时，豆浆属于偏凉性的饮品，饮用后一定程度上可以达到清热的作用，有利于风热感冒的治疗。

风热感冒患者可以在早上随餐饮用豆浆，可以为身体补充所需要的营养，一定程度上维持体内营养均衡。豆浆中蛋白质含量较高，不建议与有机酸类食物一起吃，比如菠菜、酸奶、草莓等，以免发生反应形成沉淀物，造成消化不良。对豆浆过敏的人群也要避免饮用，以免引起过敏反应，出现红色丘疹、瘙痒等不适症状，腹泻的人群也要避免饮用，以免加重腹泻情况。

风热感冒患者要避免吃桂圆、羊肉、榴莲等热性食物，以免加重病情。治疗期间一定要遵医嘱用药，不可盲目用药，还要注意多加休息，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。